Avocadosmoothie maken

Avocadosmoothie maken
Nodig
  • ½ avocado (de andere helft lekker opeten)
  • 1 banaan
  • Handje spinazie
  • 1 el lijnzaad (je koopt het gewoon in een kruidenpotje bij de supermarkt)
  • 100 ml ongezoete amandelmelk
  • 100 ml water
Bereiding
  • Alle ingrediënten door elkaar blenden in de blender of met de staafmixer.
  • Serveren in leuke glazen.

Wat is lijnzaad?

Lijnzaad is het zaad van vlas, vandaar de Engelse naam flax seeds. Het zijn kleine zaadjes met een nootachtige, enigszins bittere smaak. Dit maakt ze multifunctioneel. Je kunt lijnzaad toevoegen aan je pap, smoothie of salade. Ook als je koekjes of brood bakt, past lijnzaad daar prima in.


Related Posts

Sladressing op yoghurtbasis

Sladressing op yoghurtbasis

Er zijn vele soorten sladressings te koop in de supermarkt, toch is het leuk als je zelf een basisdressing kan maken. Ook nog eens heel lekker en helemaal niet moeilijk.

Spitskoolstamppot met puntpaprika maken

Spitskoolstamppot met puntpaprika maken

Spitskool is gezond vanwege de vitamine-C die er in zit. Deze stamppot is erg lekker en heel geschikt voor in het voorjaar en zomer.



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


online.NUMMER5/2021